van de 9de kûp tot en met de 1ste dan
Exameneisen NTMB
Ga je binnenkort examen doen of wil je je voorbereiden op een toekomstig examen? Hieronder vind je een overzicht van de exameneisen van de NTMB per band en de bijbehorende video.
KÛP | KOREAANSE BENAMING | ||
10e - 9e kûp (wit - geel) | |||
1 Stijlvorm 3 Handtechnieken (éénstap sparring) 3 Voettechnieken (éénstap sparring) | 1 Hyung 3 Il Soo Sik Taeryon (Soo Ki) 3 Il Soo Sik Taeryon (Jok Ki) | Bekijk les 1 | |
9e - 8e kûp (geel - geel met witte streep) | |||
2 Stijlvormen 6 Handtechnieken (éénstap sparring) 6 Voettechnieken (éénstap sparring) 3 Zelfverdedigingstechnieken 2 cm Breektest elleboog | 2 Hyungs 6 Il Soo Sik Taeryon (Soo Ki) 6 Il Soo Sik Taeryon (Jok Ki) 3 Ho Sin Sul 2 cm Kyok Pa Pal Kup | Bekijk les 2 | |
8e - 7e kûp (geel met witte streep - groen) | |||
3 Stijlvormen 9 Handtechnieken (éénstap sparring) 9 Voettechnieken (éénstap sparring) 5 Zelfverdedigingstechnieken 2 cm Breektest meshand | 3 Hyungs 9 Il Soo Sik Taeryon (Soo Ki) 9 Il Soo Sik Taeryon (Jok Ki) 5 Ho Sin Sul 2 cm Kyok Pa Soo Do | Bekijk les 3 | |
7e - 6e kûp (groen - groen met witte streep) | |||
4 Stijlvormen 12 Handtechnieken (éénstap sparring) 12 Voettechnieken (éénstap sparring) 7 Zelfverdedigingstechnieken 2 cm Breektest inwaartsslag | 4 Hyungs 12 Il Soo Sik Taeryon (Soo Ki) 12 Il Soo Sik Taeryon (Jok Ki) 7 Ho Sin Sul 2 cm Kyok Pa Yok Soo Do | Bekijk les 4 | |
6e - 5e kûp (groen met witte streep - blauw) | |||
5 Stijlvormen 15 Handtechnieken (éénstap sparring) 15 Voettechnieken (éénstap sparring) 10 Zelfverdedigingstechnieken 2 cm Breektest stoot 2 cm Breektest voorwaartse trap | 5 Hyungs 15 Il Soo Sik Taeryon (Soo Ki) 15 Il Soo Sik Taeryon (Jok Ki) 10 Ho Sin Sul 2 cm Kyok Pa Chung Kwon 2 cm Kyok Pa Ahp Chagi | Bekijk les 5 | |
5e - 4e kûp (blauw - blauw met witte streep) | |||
6 Stijlvormen 18 Handtechnieken (éénstap sparring) 18 Voettechnieken (éénstap sparring) 13 Zelfverdedigingstechnieken 4 cm Breektest stoot 2 cm Breektest zijwaartse trap | 6 Hyungs 18 Il Soo Sik Taeryon (Soo Ki) 18 Il Soo Sik Taeryon (Jok Ki) 13 Ho Sin Sul 4 cm Kyok Pa Chung Kwon 2 cm Kyok Pa Yop Chagi | Bekijk les 6 | |
4e - 3e kûp (blauw met witte streep - rood) | |||
7 Stijlvormen 20 Handtechnieken (éénstap sparring) 20 Voettechnieken (éénstap sparring) 15 Zelfverdedigingstechnieken 4 cm Breektest zijwaartse trap 2 cm Breektest naar binnen ingedraaide trap met de bal van de voet | 7 Hyungs 20 Il Soo Sik Taeryon (Soo Ki) 20 Il Soo Sik Taeryon (Jok Ki) 15 Ho Sin Sul 4 cm Kyok Pa Yop Chagi 2 cm Kyok Pa Tollyo Chagi | Bekijk les 7 | |
3e - 2e kûp (rood - rood met witte streep) | |||
8 Stijlvormen 20 Handtechnieken (éénstap sparring) 20 Voettechnieken (éénstap sparring) 3 Rode band-technieken (tweestap sparring) 15 Zelfverdedigingstechnieken 4 cm Breektest naar binnen ingedraaide trap met de bal van de voet 2 cm Breektest achterwaartse trap | 8 Hyungs 20 Il Soo Sik Taeryon (Soo Ki) 20 Il Soo Sik Taeryon (Jok Ki) 3 I Soo Sik Taeryon 15 Ho Sin Sul 4 cm Kyok Pa Tollyo Chagi 2 cm Kyok Pa Dwi Chagi | Bekijk les 8 | |
2e - 1e kûp (rood met witte streep - rood met zwarte streep) | |||
9 Stijlvormen 20 Handtechnieken (éénstap sparring) 20 Voettechnieken (éénstap sparring) 6 Rode band-technieken (tweestap sparring) 15 Zelfverdedigingstechnieken 4 cm Breektest opgezwaaide trap 2 cm Breektest knokkelslag | 9 Hyungs 20 Il Soo Sik Taeryon (Soo Ki) 20 Il Soo Sik Taeryon (Jok Ki) 6 I Soo Sik Taeryon 15 Ho Sin Sul 4 cm Kyok Pa Neryo Chagi 2 cm Kyok Pa Kap Kwon | Bekijk les 9 | |
1e kûp - 1e dan (rood met zwarte streep - zwart) | |||
10 Stijlvormen 2 Korte stok Stijlvormen (Vier windrichtingen) 2 Lange stok Stijlvormen 20 Handtechnieken (éénstap sparring) 20 Voettechnieken (éénstap sparring) 10 Rode band-technieken (tweestap sparring) 15 Zelfverdedigingstechnieken 6 cm Breektest trap techniek 4 cm Breektest hand techniek 2 cm Breektest gesprongen voorwaartse trap Breektest 1 baksteen meshand | 10 Hyungs 2 Gung Bong Hyungs (Sa Ju Bong Il/I Bu) 2 Chang Bong Hyungs (Bong Hyung Il/I Bu) 20 Il Soo Sik Taeryon (Soo Ki) 20 Il Soo Sik Taeryon (Jok Ki) 10 I Soo Sik Taeryon 15 Ho Sin Sul 6 cm Kyok Pa Jok Ki 4 cm Kyok Pa Soo Ki 2 cm Kyok Pa I Dan Ahp Chagi Kyok Pa 1 baksteen Soo Do | Bekijk les 10 |
Abonnement NTMB ACADEMY
Word lid en bekijk alle video's
Van witte tot zwarte band
De NTMB Academy is een volledige online trainingsmethode in koraans karate Tang Soo Do, van de witte tot de zwarte band.
Trainen als het jou uitkomt
Jij bepaalt! Je kunt op ieder moment trainen, zoals het jou uitkomt. Los van eventuele coronamaatregelen en de tijden van de sportschool.
Nieuwe video's
Als lid van de NTMB Academy ontvang je iedere maand een nieuwe video waarin een bepaalde techniek wordt uitgelegd.
Optimale voorbereiding
De video's vormen een optimale voorbereiding op je komende kûp-examen en ondersteunen je bij het behalen van je nieuwe band.
Onbeperkte toegang
Je krijgt onbeperkte toegang tot alle video's van de NTMB Academy. Je kunt dus ook al vooruit kijken en zelf starten met nieuwe technieken.
Altijd op de hoogte
Je ontvangt altijd het laatste nieuws van de bond over workshops, trainingen en evenementen.
Vragen?
Kijk bij de veelgestelde vragen of neem contact met ons op!
Contact
NTMB Academy
Huk Tti Mooduk Kwan Center Nederland
Bergselaan 162A
3037 CH Rotterdam
Algemene voorwaarden | © 2020-2021 Nederlandse Tang Soo Do Moo Duk Kwan Bond (NTMB)